BORN TO FIGHT.

BUILD TO WIN.

Das erste Box - Gym
in Dresden mit
internationalem Ausbildungs-
standard.

Das erste Box - Gym in Dresden mit
internationalem Ausbildungsstandard.

Ziele und Trainingszeiten
je nach Altersgruppe:

Die Ziele dieser Altersgruppe:

Der Grundstein wird spielerisch, aber mit System gelegt. Wir fördern Konzentration, Koordination, Reaktion, Distanzgefühl und Beweglichkeit – und wecken vor allem eines: den Ehrgeiz, immer einen Schritt besser werden zu wollen als gestern.

Trainingszeiten:

Montags: 15:00 – 16:00 Uhr 

Mittwoch 15.00 – 16:00 Uhr 

Die Ziele dieser Altersgruppe:

Die Grundlagen der Vorgruppe werden weitergeführt und gezielt ausgebaut. Mit der Boxschule beginnt die erste echte boxerische Ausbildung – Stellung, Deckung, Schlagtechniken und Fußarbeit werden systematisch eingeführt und trainiert.

Trainingszeiten:

Dienstags: 15:00 – 16:00 Uhr 

Donnerstags: 15:00 – 16:00 Uhr

Die Ziele dieser Altersgruppe:

Technik kennen ist gut – Technik im Ring anwenden ist besser. Die Athleten sammeln ihre ersten Kampferfahrungen im kontrollierten Sparring und lernen dabei, das Gelernte unter echten Bedingungen ruhig und präzise abzurufen.

Trainingszeiten:

Dienstags: 16:30 – 17:45 Uhr 

Donnerstags: 16:30 – 17:45 Uhr

Die Ziele dieser Altersgruppe:

Hier beginnt der Leistungssport. Nationale und internationale Wettkämpfe sind fester Bestandteil des Trainings. Jede Einheit zahlt auf ein klares Ziel ein – die bestmögliche Vorbereitung für die große Bühne des Wettkampfboxens.

Trainingszeiten:

Montags: 16.30 – 18.00 Uhr

Mittwochs: 16.30 – 18.00 Uhr

Freitags: 15:45 – 17:15 Uhr

Die Ziele dieser Altersgruppe:

Boxsport ohne Wettkampf – aber mit vollem Einsatz. Kraft, Ausdauer und Technik verbinden sich zu einem abwechslungsreichen Training, das den ganzen Körper fordert. Das Programm ist offen für Einsteiger genauso wie für Fortgeschrittene.

Trainingszeiten: 

Dienstags: 18.30 – 20.00 Uhr

Donnerstags: 18.30 – 20.00 Uhr

Freitags: 17:30 – 19:00 Uhr

Trainingszeiten: 

Mittwochs: 18.30 – 20:00 Uhr

Trainingszeiten:

Montags: 18:30 – 20:00 Uhr

Freitags: 19:15 – 20.45 Uhr

Trainingszeiten:

  • beachtet hierfür bitte den Trainingsplan

Warum wir existieren.

Es gibt unzählige Orte, wo man Boxen lernen kann. Aber nur wenige, wo man lernt, ein Boxer zu sein. Dieser Unterschied ist der Grund, warum wir gegründet wurden.

Wir haben gesehen, wie Talent versandet – nicht weil die Athleten zu wenig wollten, sondern weil niemand da war, der ihnen den richtigen Weg gezeigt hat. Kein System. Kein Plan. Keine Verbindung zur Welt, die draußen wartet.

Das wollten wir ändern. 

Gemeinsam mit international anerkannten Trainern haben wir ein Konzept entwickelt, das keine Kompromisse kennt. Ein Programm, das beim ersten Schlag eines Kindes beginnt und beim internationalen Wettkampf noch lange nicht endet. Jede Altersgruppe, jedes Gewicht, jede Entwicklungsstufe – alles ist durchdacht. Alles hat einen Zweck.

Denn wir glauben an eines: 

Wer früh richtig anfängt, kann weit kommen.

Unsere Verbindungen zu Bundesstützpunkten und Klubs in ganz Europa sind kein Zufall – sie sind das Ergebnis von Jahren Arbeit und dem unbedingten Willen, unseren Athleten mehr zu bieten als vier Wände und einen Ring. Trainingslager. Internationale Turniere. Echte Bühnen für echte Leistung.

Wer zu uns kommt, kommt nicht einfach zum Training. Er tritt einem System bei, das ihn besser macht – jeden einzelnen Tag.

Das ist unser Gym. Das ist unser Versprechen.

Warum wir existieren.

Es gibt unzählige Orte, wo man Boxen lernen kann. Aber nur wenige, wo man lernt, ein Boxer zu sein.

Dieser Unterschied ist der Grund, warum wir gegründet wurden.

Wir haben gesehen, wie Talent versandet – nicht weil die Athleten zu wenig wollten, sondern weil niemand da war, der ihnen den richtigen Weg gezeigt hat. Kein System. Kein Plan. Keine Verbindung zur Welt, die draußen wartet.

Das wollten wir ändern.

Gemeinsam mit international anerkannten Trainern haben wir ein Konzept entwickelt, das keine Kompromisse kennt. Ein Programm, das beim ersten Schlag eines Kindes beginnt und beim internationalen Wettkampf noch lange nicht endet. Jede Altersgruppe, jedes Gewicht, jede Entwicklungsstufe – alles ist durchdacht. Alles hat einen Zweck.

Denn wir glauben an eines: 

Wer früh richtig anfängt, kann weit kommen.

Unsere Verbindungen zu Bundesstützpunkten und Klubs in ganz Europa sind kein Zufall – sie sind das Ergebnis von Jahren Arbeit und dem unbedingten Willen, unseren Athleten mehr zu bieten als vier Wände und einen Ring. Trainingslager. Internationale Turniere. Echte Bühnen für echte Leistung.

Wer zu uns kommt, kommt nicht einfach zum Training. Er tritt einem System bei, das ihn besser macht – jeden einzelnen Tag.

Das ist unser Gym. Das ist unser Versprechen.

Wir trainieren für die große Bühne.

Unser Gym wurde mit einem klaren Ziel gegründet: Boxer und Boxerinnen auszubilden, die auf internationalem Niveau konkurrieren können. Keine Hobbykurse, kein Fitnesstrend – sondern ernsthaftes, strukturiertes Leistungsboxen.

Die Grundlage dafür ist ein Trainingskonzept, das gemeinsam mit international anerkannten Trainern entwickelt wurde. Es ist kein starres System, sondern ein aufeinander aufbauendes Programm – abgestimmt auf Alter, Gewicht und Entwicklungsstand jedes Athleten. Vom ersten Schlag bis zur Ringbereitschaft.

Wir trainieren für die große Bühne.

Unser Gym wurde mit einem klaren Ziel gegründet: Boxer und Boxerinnen auszubilden, die auf internationalem Niveau konkurrieren können. Keine Hobbykurse, kein Fitnesstrend – sondern ernsthaftes, strukturiertes Leistungsboxen.

Die Grundlage dafür ist ein Trainingskonzept, das gemeinsam mit international anerkannten Trainern entwickelt wurde. Es ist kein starres System, sondern ein aufeinander aufbauendes Programm – abgestimmt auf Alter, Gewicht und Entwicklungsstand jedes Athleten. Vom ersten Schlag bis zur Ringbereitschaft.

Bei uns ist keine Trainingseinheit dem Zufall überlassen. Jede Minute ist geplant, jede Übung hat einen Zweck. Dieses Maß an Struktur schafft das, was echten Fortschritt ausmacht: Intensität mit Köpfchen.

Wer bei uns trainiert, lernt nicht nur zu boxen – er lernt, 

unter Druck zu performen.

Jede Minute zählt.

Jede Minute zählt.

Bei uns ist keine Trainingseinheit dem Zufall überlassen. Jede Minute ist geplant, jede Übung hat einen Zweck. Dieses Maß an Struktur schafft das, was echten Fortschritt ausmacht: Intensität mit Köpfchen.

Wer bei uns trainiert, lernt nicht nur zu boxen – er lernt, 

unter Druck zu performen.

Früh anfangen.
Richtig anfangen.

Die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen ist das Herzstück unseres Gyms. Wir glauben daran, dass die Grundlagen früh gelegt werden müssen – technisch, mental und charakterlich. Boxen lehrt mehr als Schlagen und Verteidigen: Es lehrt Respekt, Ausdauer und den Willen, sich immer wieder aufzurappeln.

Unsere Nachwuchsprogramme sind auf die jeweilige Alters- und Entwicklungsstufe zugeschnitten und bilden die erste Stufe auf dem Weg an die internationale Spitze.

Früh anfangen.
Richtig anfangen.

Die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen ist das Herzstück unseres Gyms. Wir glauben daran, dass die Grundlagen früh gelegt werden müssen – technisch, mental und charakterlich. Boxen lehrt mehr als Schlagen und Verteidigen: Es lehrt Respekt, Ausdauer und den Willen, sich immer wieder aufzurappeln.

Unsere Nachwuchsprogramme sind auf die jeweilige Alters- und Entwicklungsstufe zugeschnitten und bilden die erste Stufe auf dem Weg an die internationale Spitze.

Verbunden mit der
Welt des Boxens.

Unser Gym ist kein isoliertes Projekt. Wir pflegen enge Beziehungen zu nationalen Bundesstützpunkten sowie zu Klubs in ganz Europa. Dieses Netzwerk öffnet unseren Athleten Türen – zu Trainingslagern, Vergleichskämpfen und internationalen Einladungsturnieren.

Wir veranstalten und nehmen regelmäßig an Trainingslagern teil – sowohl in unserem eigenen Gym als auch an wechselnden Standorten in Europa. Unsere Boxer werden auf nationale und internationale Wettkämpfe eingeladen und repräsentieren unser Gym auf höchstem Niveau.

Unser Gym ist kein isoliertes Projekt. Wir pflegen enge Beziehungen zu nationalen Bundesstützpunkten sowie zu Klubs in ganz Europa. Dieses Netzwerk öffnet unseren Athleten Türen – zu Trainingslagern, Vergleichskämpfen und internationalen Einladungsturnieren.

Wir veranstalten und nehmen regelmäßig an Trainingslagern teil – sowohl in unserem eigenen Gym als auch an wechselnden Standorten in Europa. Unsere Boxer werden auf nationale und internationale Wettkämpfe eingeladen und repräsentieren unser Gym auf höchstem Niveau.

Verbunden mit der
Welt des Boxens.

UNSERE TRAINER:

VLADIMIR

(Teammanager/ Trainer)

VAKO

(Trainer)

ANDREAS

(Trainer)

Fragen & Antworten

Muss ich Vorkenntnisse mitbringen, um anzufangen?

Nein – und das gilt für jedes Alter. Ob dein Kind zum ersten Mal einen Boxhandschuh in der Hand hält oder du als Erwachsener neu einsteigst: Unser Training ist so aufgebaut, dass jeder dort abgeholt wird, wo er steht. Der Rest kommt mit der Zeit.

Wir nehmen Kinder ab 5 Jahren auf. Gerade in diesem Alter legen wir den Grundstein – spielerisch, strukturiert und mit dem richtigen Maß an Ehrgeiz. Je früher die Grundlagen stimmen, desto weiter kann der Weg führen.

Absolut. Unser Fitnessboxen richtet sich genau an Menschen, die das intensive und abwechslungsreiche Training des Boxsports erleben wollen – ganz ohne Wettkampfambitionen. Voller Einsatz, null Druck.

Jede einzelne Trainingseinheit ist minutengenau geplant – entwickelt auf Basis von Konzepten international anerkannter Trainer. Bei uns gibt es keine Leerzeiten, keine Beliebigkeit. Nur strukturiertes, zielgerichtetes Training, das wirklich etwas bewirkt.

Einfach melden – und vorbeikommen. Wir bieten die Möglichkeit, das Training unverbindlich kennenzulernen, bevor du eine Entscheidung triffst. Kein Druck, kein langer Prozess. Nur du, der Ring, und der erste Schritt.

Bereit für dein nächstes Level?

Ob aufstrebender Nachwuchsboxer oder ambitionierter Athlet – wenn du weißt, dass du mehr willst,
bist du bei uns genau richtig.

Komm vorbei und
überzeuge dich selbst.

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Das erste Box – Gym in Dresden mit internationalem Ausbildungsstandard.

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Öffnunsgzeiten

Take Down e.V.